- ज्वानो, हर्रो, सिधे नुन तथा थोरै हिङ मिसाएर चूर्ण बनाउने र खानापछि बिहान–बेलुका १ चम्चा खाने ।
- मूलाको रसमा मिस्री हालेर पिउने ।
- प्याजको रस १ चम्चा, कागतीको रस १ चम्चा तथा मरिचको धुलो मिलाएर खाने ।
- ल्वाङ, हर्रो तथा ज्वानो पानीमा पकाएर खाने ।
- आधा–आधा चम्चा पिपला र सुठो चूर्णमा मह मिसाएर खाने ।
- घ्यू कुमारीको रस नियमित सेवन गर्ने ।
- सूठो, कालो नुन, दालचिनी, हिंग, पिपला तथा हर्रोको चूर्ण बनाएर बिहान–बेलुका खानापछि खाने ।
- पेटमा माटोको पट्टी दिने ।
- कपाल भाति आदि प्रणायामका साथ अन्य योगभ्यास गर्ने ।
No comments:
Post a Comment